Klassieke massage, of wel ontspanningmassage, wordt hoofdzakelijk toegepast ter ontspanning. Dit houdt in dat het een kalmerende en rustgevende werking heeft. Tegenwoordig hebben veel mensen last van stress met als gevolg gespannen nek, -rug- en schouderspieren en hierbij behorende klachten.
Tijdens de massage worden een aantal dingen bereikt:
- Ontspanning van de spieren
- Kalmerende en rustgevende werking
- Verbetering van de doorbloeding en stofwisseling
- In evenwicht brengen van lichaam en geest
Iedere massage wordt afgesloten met een glas water. Water drinken is een must na elke massage zodat afvalstoffen sneller het lichaam verlaten.
Contra indicaties zijn redenen waarom iemand (gedeeltelijk) niet gemasseerd mag worden, tenzij er toestemming is van de behandelende arts en/of specialist.
Absolute Contra Indicaties:
- Griep, koorts, antibiotica
- Ernstige ziekten/ hart,- en vaatziekten
- Besmettelijke huidziekten
- Psoriasis, ernstig eczeem
- Gebruik antidepressiva
- Ontstekingen, verwondingen
Klassieke massage: 30 min
